Warum LAUFMAMALAUF? Das Training stärkt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Rücken, steigert Wohlbefinden und Immunsystem – angepasst ans individuelle Fitnesslevel. Bewegung an der frischen Luft gibt Energie, reduziert Stress und hebt die Stimmung. Kinder sind dabei und erleben die Natur mit Mama als Vorbild. Zudem bringt LAUFMAMALAUF Mütter zusammen: Austausch, Motivation und neue Freundschaften machen jede Einheit zu einer wertvollen Auszeit für Körper und Geist.